LE COMBO REFORMER / TOWER

Le « Reformer » est constitué d’un cadre muni d’un chariot coulissant, de poulies et d’autres accessoires. Il permet de faire travailler le corps à l’horizontale. 

La «Tower » est le cadre attaché en hauteur au Reformer, muni d’un plateau fixe qui permet de travailler les muscles à la verticale.

Au moyen de ressorts, le tout peut être ajusté à des tensions plus ou moins grandes. 

Le recours aux ressorts plutôt qu’aux haltères a l’avantage d’offrir une assistance au mouvement ainsi qu’une résistance contrôlable. Ce procédé est moins astreignant pour les ligaments et les tendons. 

Avantages:

L’utilisation du combo Reformer/Tower permet une palette d’exercices beaucoup plus polyvalente que sur un simple tapis. Le nombre de combinaisons est presque infini! 

De ce fait, les séances dispensées par le coach sont très variées.

Pilates teaching 1_edited.jpg
Photo Reformer_edited_edited.jpg